Septembre bouge : la Maison Sport-Santé vous accompagne

Tout au long du mois de septembre, plusieurs rendez-vous sont proposés pour mieux connaître votre condition physique, découvrir l’activité physique adaptée et trouver les pratiques qui vous correspondent.

Des bilans de forme personnalisés

Tous les lundis, du 7 au 28 septembre, des entretiens individuels sur inscription vous permettront d’évaluer votre condition physique grâce à des tests adaptés. À l’issue du bilan, vous bénéficierez d’une interprétation de vos résultats et de recommandations personnalisées.
Cinq créneaux sont proposés chaque semaine.

Des séances d’activité physique adaptée

Les vendredis 11, 18 et 25 septembre, participez à une séance collective en petit groupe, encadrée par des professionnels. Limitées à six participants, ces séances offrent un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale.
Chaque personne pourra participer à une seule séance.

Un kit pour poursuivre votre pratique

À l’issue de votre accompagnement, la Maison Sport-Santé vous remettra un kit comprenant un guide pratique avec des exercices réalisables chez vous sans matériel, un annuaire des activités encadrées disponibles sur le territoire ainsi que des outils d’orientation spécialisés dans le sport et la santé.
Ces ressources sont disponibles en version papier et numérique afin de vous permettre de poursuivre votre pratique en toute autonomie ou au sein d’un club.

Inscriptions

L’ensemble du programme est gratuit et accessible sur inscription.
Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez la Maison Sport-Santé de Vincennes :
Par téléphone : 06 34 46 14 10
Par e-mail : maisonsportsante@vincennes.fr