Description
Céréales avec du lait ou bien pain blanc-beurre-confiture, le tout accompagné d’un café ou d’un jus : voici ce que la plupart d’entre nous consommons au petit déjeuner. Mais cela est loin d’être le petit-déjeuner idéal d’un point de vue nutritionnel. Profitons de cette rentrée, pour refaire un point sur ce qu’il est conseillé de manger pour débuter sa journée. L’atelier sera animé par une diététicienne et sera suivi d’un vrai petit-déjeuner gourmand et équilibré.
