visuel la semaine du bien être

La semaine du bien-être au Carré

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Le Carré propose aux 15-25 ans une semaine dédiée au bien-être, et à ce titre, vous invite à participer à un atelier par jour du 15 au 19 février, le tout en ligne afin de respecter les mesures sanitaires en vigueur. Alors, une pause pour prendre soin de vous, ça vous dit ?

CUISINE - Lundi 15 février - 15h

  • Réalisez une recette de gâteau made in "Marguerite", restaurant gourmand 
  • Atelier sur zoom
  • Inscriptions auprès du Carré

SPORT - Mardi 16 février - 18h30

  • @coach.bea vous réserve une séance de training pour se défouler et éliminer les toxines
  • En live sur le compte Instagram du Carré (@lecarre.vincennes)

AUTO-MASSAGES - Mercredi 17 février - 18h

  • Le centre de bien-être JOAM vous initie aux techniques d'auto-massages
  • Atelier sur zoom
  • Inscriptions auprès du Carré

SPORT - Jeudi 18 février - 18h/18h30

  • @coach.bea vous retrouve pour une séance de yoga, détente en toute tonicité
  • En live sur le compte Instagram du Carré (@lecarre.vincennes)

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE - Vendredi 19 février

  • Laissez-vous guider par Virginie, de l'association Le Souffle du Vent
  • En live sur le compte Instagram du Carré (@lecarre.vincennes)