Après cette période intense, retrouver du temps pour soi, même avec les enfants, impossible ? Et si, c’est possible ! Comment ? avec des ateliers en plein air, en simultané : du yoga pour les parents, d’un côté et des ateliers bien-être pour les enfants, de l’autre.
Marion Henry, animatrice d’ateliers bien-être pour les enfants Les ateliers de Marion, et Virginie Olive, enseignante de hatha-yoga et méditation de pleine conscience du Le Souffle du vent, Yoga, Méditation pleine conscience, ont eu l’idée et l’envie de conjuguer leurs talents pour permettre de retrouver à chacun de retrouver du temps pour soi, tout en offrant aussi une bulle de sérénité pour son enfant.
D’ici aux vacances d’été, les animatrices proposeront de se retrouver les mercredis matin dans le bois de Vincennes, à proximité du parc floral, pour un atelier d’1h30, avec deux groupes qui vont pratiquer à plusieurs mètres de distance.
Virginie accompagnera les participants pour une séance plein air de Hatha-Yoga pour un éveil corporel en douceur et relancer l’énergie vitale en lien avec la Nature. Pendant ce temps, Marion emmènera les enfants au cours d’un « Moment magique » à la rencontre de leurs émotions autour de jeux et rituels (yoga, respiration, jeux, dessin, cercle de parole, relaxation…), qui leur permettront de se poser, se défouler et déposer tout ce qui a besoin de l’être après cette période un peu particulière.
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