Les bons réflexes face aux fortes chaleurs

Les bons réflexes face aux fortes chaleurs

Pour faire face aux fortes chaleurs, adoptez les bons gestes.

Météo France a placé le département du Val-de-Marne en vigilance orange canicule à compter du dimanche 23 juin 2019, 16h. Compte tenu des prévisions pour la semaine à venir, Monsieur le Préfet du Val de Marne a décidé de déclencher le "niveau 3 "Alerte Canicule" du plan de gestion départemental d'une canicule.
retrouvez ci-dessous les bons gestes et la liste de lieux rafraîchis recensés à Vincennes.

En outre, il a été décidé à Vincennes notamment :

  • de prolonger en soirée le fonctionnement des brumisateurs cours Marigny,
  • de prolonger jusqu'à 22 h l'ouverture des parcs et jardins,
  • de prendre des mesures spécifiques et sécurisées d'aération nocturne de certains équipements,
  • de mettre à disposition des chaises et de l'eau dans le hall de Coeur de ville,
  • bien évidemment d'éviter pour les écoles les jeux dans la cour sur le temps méridien si celle-ci est en plein soleil et privilégier les jeux d'eau dans les coins ombragés,
  • d'annuler les animations seniors prévues cette semaine qui ne sont pas réalisées dans des locaux rafraîchis.

Comme c'est le cas à chaque canicule, les services de la Ville procèdent aux livraison d'eau pour les personnes inscrites sur le registre des personnes isolées, et le protocole médical à suivre pour les enfants en bas âge en cas de fortes chaleur a été rappelé dans les crèches. Les services de la Ville sont aussi en lien constant avec les écoles et les associations concernant l'organisation quotidienne de leurs activités.

Numéro national Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
Consultez la carte de vigilance de Météo France

Comment affronter la canicule ?

  • Évitez les sorties et les activités physiques
    aux heures les plus chaudes
  • Si vous devez sortir, restez à l'ombre
    Portez un chapeau, des vêtements légers et amples, de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d'eau.
  • Fermez les volets et les rideaux
    des façades exposées au soleil
  • Maintenez les fenêtres fermées
    tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
    Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.
  • Buvez le plus possible, même sans soif ,
    et continuez à manger comme d'habitude. Ne consommez pas d'alcool.
  • Rafraîchissez-vous .
    Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur.
  • Demandez de l'aide
    à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise.
  • Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous , rendez-vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés ou, à défaut, dans des lieux ombragés ou frais : supermarchés, cinémas, musées... à proximité de votre domicile.

En cas de déclenchement du plan canicule, les lieux rafraîchis sont recensés dans la ville :

  • Bâtiment Cœur de ville
    98, rue de Fontenay - voir sur le plan
  • Centre culturel et sportif Georges-Pompidou
    142, rue de Fontenay - voir sur le plan
  • l'église Notre Dame
    82, rue Raymond du Temple - voir sur le plan
  • l'église Saint Louis
    22 rue Faÿs - voir sur le plan
  • le Dôme
    Avenue des Murs du Parc - voir sur le plan
  • Office du Tourisme
    28 avenue de Paris - voir sur le plan
  • Cinéma Le Vincennes
    30 avenue de Paris - voir sur le plan
  • supermarchés :
    • Intermarché - 5 rue de Strasbourg
    • Carrefour Market - rue Félix Faure
    • et tout autre commerce disposant de locaux frais.

à noter : La maison de retraite Le Verger de Vincennes (21 Avenue des Murs du Parc) et la résidence Renon (36, rue Renon) ouvrent également leurs portes aux personnes âgées qui peuvent y être accueillies dans des salles climatisées.

Les symptômes qui doivent vous alerter

Des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre, sécheresse de la langue, augmentation de la température du corps... Plus grave, un épuisement peut se traduire par des étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle.

La veille saisonnière activée

Pour beaucoup de personnes fragilisées en raison de leur âge, de leur handicap ou de leur situation sociale, juillet et août sont synonymes de solitude. Mais à travers son plan canicule, Vincennes reste attentive aux personnes les plus fragiles afin de pouvoir leur apporter l’aide nécessaire en cas de besoin.

Dans le cadre du plan communal de secours et de la veille saisonnière activée par le préfet, une cellule de veille communale est en place du 1er juin au 31 août et est prête à mettre en application les mesures de vigilance prévues en cas d’alerte.

Cela concerne notamment les structures accueillant des enfants, des personnes âgées, les établissements de santé, les intervenants à domicile… Et, depuis de nombreuses années, les services municipaux interviennent régulièrement dans les différents équipements publics vincennois afin d’adapter ces lieux aux conditions de vie quotidienne de leurs utilisateurs.

 Afin de permettre aux enfants et adultes qui fréquentent ces lieux chaque jour d’y évoluer dans de bonnes conditions, la Ville a mis en œuvre une série de mesures adaptées :

  • mise en place de stores sur l’ensemble des équipements scolaires et des équipements de la petite enfance,
  • pose de thermomètres électroniques pour enregistrer les températures dans les espaces à risque,
  • acquisition de ventilateurs distribués dans les équipements en fonction des températures enregistrées,
  • ouverture d’une ligne téléphonique gratuite destinée aux seniors vincennois tout au long de l’année : le 0805 11 94 00…

La mairie en ligne tous les jours

Si vous avez plus de 65 ans et dès le plan canicule déclenché au niveau national, le service des Affaires sociales de la ville vous propose de vous téléphoner tous les jours pour s’assurer que tout va bien.

Pour cela, vous pouvez vous inscrire auprès du service des affaires sociales.

Registre nominatif pour les personnes âgées et handicapées isolées

Toute personne âgée d’au moins 65 ans (60 ans en situation de dépendance) peut s’inscrire sur ce registre . Il permet aux services sanitaires et sociaux de mettre en œuvre les mesures de protection ciblées en cas de vague de chaleur ou lors d’événements sanitaires majeurs.

Pour vous inscrire, vous pouvez aussi appeler la Ligne des seniors.

En cas de canicule, les services municipaux se mobilisent :
Dans le cadre du du plan départemental de gestion d'une canicule activé par le Préfet, les services municipaux sont bien sûr mobilisés. Au-delà de la diffusion des conseils et consignes au public, un certain nombre d'actions sont mises en place :

  • Tenue d'un registre des personnes vulnérables
  • Appel quotidien des personnes vulnérables : divulgation des consignes, vérification si elles rencontrent des difficultés, proposition de distribution d'eau potable) ;
  • Visite à domicile pour les personnes vulnérables injoignables et dont l'entourage n'est pas joignable également ;
  • Suivi de l'adduction d'eau potable en cas de difficultés d'approvisionnement
  • Augmentation de la distribution d'eau potable dans les crèches, les centres de loisirs et les espaces jeunes.

 

Contact : Service des Affaires sociales (Espace Pierre-Souweine – 70, rue de Fontenay).
Espace Pierre-Souweine : accueil du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h (17h le vendredi).